aminokwasy na sile

[...] hit-(jest takze inna seria specjalnie dla mezczyzn)bioaktywne dodatki zywieniowe ,i tam niby jest sporo jakis srodkow ziolowych majacych rozny wplyw, i nie tylko sa tez aminokwasy itd. i ciekawy mnie czy ktos z was sie z tymi preparatami styknal i jaki wplyw maja na organizm ,nie zadalem tego pytania w dziale zdrowie bo niemam tego 2 konta [...]

[...] dla szybszego wchłaniania. Pomaga spalić tkankę tłuszczową. 5) BCAA Extra Liquid 1000 ml + BCAA Extra Liquid 500 ml w cenie 50,94 zł BCAA Liquid to aminokwasy rozgałęzione w płynie. Wpływają na ograniczenie katabolizmu mięśni. 6) Xpower Carbogel XT ® (energy gel 70 ml) 10 sztuk + 2 sztuki gratis w cenie [...]

Jest na sfd taka jedna rzecz co sie zwie wyszukiwarką, moderatorzy mają dosc odpowiadania po kilkadziesiąt razy na ten sam temat i odsłyłają "nowych" własnie tam, ale to nie pomaga i pytania "Jak brac kreatyne" znów sie pojawiają po kilkanascie razy w ciagu paru dni. Moze dlatego ze ludzie nie wiecie jak przydatna jest ta wyszukiwarka... Pozwole [...]

[...] pomóc je jakoś wspomóc. Poza tym ćwicze w domu na drążku, lawce do brzuszków, robie pompki, przysiady. Kolega mówil, że powinienem kupić sobie jeszcze do Flex'a, białko, aminokwasy, glutamine i witaminy. Nie zalezy mi na wielkosci mięsni ale na ich sile. Czy to dobry wybór? Co dokladnie polecacie, chodzi mi o firmy itp. Jeszcze offtopujac [...]

[...] ( przód lub tył): dodalem do postu Wiek: 30 Waga: 103 Wzrost: 187 Cel cyklu: sylwetka, pozniej sila, masa stosowane już wcześniej suplementy : bialko, glutamina, aminokwasy, kreatyna Uprawiane inne sporty: squash, tenis basen stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bialko, glutamina ilość [...]

[...] lipidowy krwi oraz funkcje wątroby, zmniejsza także hiperglikemię i poprawia tolerancję glukozy a także poprawia transport składników odżywczych takich jak kreatyna, czy aminokwasy do komórek mięśniowych. Zalecane dawkowanie Zmieszać jedną miarkę (5g) z 150-200ml wody na 30min przed treningiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Micronized [...]

Witam. Jak ekonomicznie i które najlepiej BCAA kupić? Myślałem nad tym: UNIVERSAL- AMINO 2700 700 tab. 224.00 PLN na allegro po 179zł Amino 2700 to połączenie 2 form aminokwasów: formy L oraz peptydów aminokwasów, pochodzących z gatunku laktoalbumin. Takie połączenie gwarantuje najszybsze wchłanianie preparatu przez komórki tkanki mięśniowej. [...]

Pierwsze pytanie jest od mojego kolegi .Chce on po prostu stać się silny .Ma 175cm wzrostu i waży 55, czyli jak widać jest b. chudy .On się już bawił w jakieś aminokwasy ,a teraz mówi że ma B12 i ponoć je 2 razy tyle co normalnie. Coś mu chyba skoczyło ,ale i tak jest zapałka. No i na wakacje chce się rozbudować .Ja to w tym wieku (16 ) mu [...]

Witam, Jestem nowy na forum. Przeczytałem kilka fajnych artykułów na temat suplementów i samego odżywiania przy wysiłku spowodowanym treningami. Zwracam się z prośbą do forumowiczów o ocenę moich planowanych do zakupienia produktów. Może najpierw krótki opis moich treningów: 2 x dziennie Krav Maga 3h pon i śr (naprawdę wyczerpujące treningi) 1 x [...]

[...] - dieta Jest i staram sie jej przestrzegac jak tylko moge, napewno nie jem niczego niezdrowego czasami brakuje mi wegli - Suplementy - napalm FA (przedreningowka) aminokwasy FA (poł przed treningiem pół w trakcie), Muscle Peak inner Armour - Treningi - 6 mc FBW od 4 tyg Split 3 dniowy - Inne sporty - wtorek - czwartek - w przerwie od [...]

[...] sie robic 12 powtorzen...ale czy powinien byc delikatny zapas czy nie? czy ostanie 1-2 powtorzenia np przy pomocy partenra? oczywiscie zachecam do sprawdzenia planu i pewnych korekt jesli trzeba zastanawia msie jeszcze nad suplementacja ale tylko aminokwasy badz same BCAA...co wy na to? ze wzgledu na trening aby oplepszyc regeneracje pozdrawiam

Temat pierwotny z ktorego biora sie wsyzstie moje przemyslenia zalozony w uderzanych: http://www.sfd.pl/Samodzielne_Treningi_SW_%2B_Silownia-t542645.html A więc Cwicze 2razy w tygodniu na sali SW. Do tego chce dorzucic 2x w tygodniu silownie. Mam za sobą okres od Sierpnia do Polowy Wrzesnia z treningiem wytrzymalosciowym. Oraz Roztrenowanie [...]

[...] Vitargo 1kg Białko Reflex 2kg Teraz kwestia najważniejsza bo nie wiem czy po treningu od razu jeść BCAA czy najpierw zjeść jakieś weglowodany np. Batoniki i potem aminokwasy rozgałęzione? Druga kwestia to te suplementy połączyć widzę to tak Rano storm, po treningu storm Białko do najsłabszego posiłku Aminki te Waidera Liqid przed [...]

Siemano zakupiłem aminokwasy amino 2000 z Ultimate'a? Nigdy nie łykałem amino prostych tylko bcaa na redukcji. Pytanie jest takie jak brać (o jakich porach) i jaką dawkę dzienną na 75 kg wagi. Cel: koniec masowania, siła poszła ładnie i masa trochę, mało fatu; ostatni etap przed rzeźbieniem które będzie od końca lutego; chcę zachować wagę i [...]

cze zakupilem sobie maly zestawik i niewiem czy suple mam spozywac w takich odstepach czasu i odpowidznich laczeniach ze soba co powinienem zmienic zeby nizmiejszyc ich dzailania oraz sie nie pozygac:)?? zakupilem: - KRE-ALKYN MEGA CAPS 2500 - DIBENCIOZIDE ACTIVITY - GOLD OMEGA3 - VITA MINI MULTIPLE SPORT - DEXTRO JUCE - ZMA APTECZNA - AMINOKWASY [...]

Witam mam 15 lat. Chodzę na siłownie od 4 miesięcy. Efekty widać i siła mi też ładnie wzrosła. Biorę na razie aminokwasy whey system oraz witaminy Ultimate Nutrition. Mam następujący trening : Poniedziałek: Klata : ławka prosta progresja ( 10x8x6x4x2 ) ( 40,45,50,55,60 ) ławka skośna (5 x 10 ) ( 5 x 40 kg ) rozpiętki na płaskiej ( 5 x 10 ) Plecy : [...]

[...] - 100% Whey protein professional 2350g 2. Optimum - Whey Gold Standard 100% - 2270g 3. Trec - Whey 100 - 2275g Czy jest sens w kupnie samego białka, ewentualnie dorzucić aminokwasy całodzienne? Czy lepiej będzie poczekać i zrobić cykl na kreatynie? Treningi mam intensywne, jestem zdeterminowany i nie odpuszczę :) [...]

[...] cykl na kreatynie (do 550zł), chce kupić: -kreatynkę mono Universal 500g -Białko WPC 1800g -Nox Pump -Tauryne około 120 kapsów (OLIMP) -Glutaminę również OLIMP -może jakieś aminokwasy i ZMA ew. Tribulus Czy takie suple mają możliwość dania 15kg na klatę więcej? :D Mam zamiar brać krete przez 8 tygodni BEZ FAZY NASYCENIA!!! Pozdrawiam SodraX [...]

[...] - wyciskanie sztangi za głowy siedząc (maszyna schmita) 4x 12 10 8 8 - wyciskanie chantli siedząc 3x 10 10 10 - wznosy hantli bokiem stojąc 3x 8 8 8 - unoszenie ramion w opadzie tłowia: 3x 12 10 8 TO PLANIK TYLE A TERAZ SUPLE ZAKUPIONE N TEN PLANIK: call pump glutamina bialeczko aminokwasy carbo. Dietka jest studencka Wielkie dzieki za pomoc

[...] power jest rownie dobry a nawet lepszy. Zalezy mi na przyroscie czystej masy miesniowej i sile, w domu mam jeszcze kilka odzywek: HMB Vital Max'a, gainera ULTIMATE NUTRITION, aminokwasy UNIVERSAL'A i glutamine Olimpu i prosiłbym o radę które z tych odzywek mogłbym brać w cyklu razem z Horse Power'em. Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź.